CAPÍTULO 9 – Equilíbrio Emocional - Parte 2
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◾Queria ter equilíbrio emocional. O que fazer?
✔ Reconhecimento de onde estou hoje: No desequilíbrio Total? Na Busca dele? Ou já o vivo diariamente?❓
⏹ Saber onde está ajuda a definir onde se vai chegar. O autoconhecimento é a ferramenta que vai conduzi-la nesta caminhada. Busque se conhecer!
⏹ Entenda que tudo na vida é uma questão de escolhas que trazem consequências. Nossos pensamentos também são frutos de nossas escolhas (Prov. 23:7).
Podemos desenvolver nosso cérebro. Usá-lo em todo o seu potencial e não apenas nas funções básicas. O que pode ser feito?
✅ Descubra onde que estar: defina seus pensamentos e não aceite nada inferior a isso.
✅ Exercite os músculos mentais: Seja seletivo no uso de seus sentidos: atenção no que ouve, sente, toca e fala.
✅ Extraia o melhor de seu cérebro – desenvolva o lobo frontal.
Ao termos um equilíbrio emocional elevado, temos também um alinhamento de comportamento com nosso objetivo de vida.
♻É necessário buscar um alinhamento entre corpo e mente. São interligados e um influencia o outro.
🐾 Seis passos para ajudá-la no desenvolvimento do equilíbrio emocional:
1⃣ Controle pensamentos
2⃣ Assuma o controle – assuma sua identidade de filha de Deus.
3⃣ Determine o que você quer – foco e poder intencional: se você caiu não lastime. Levante e recomece! Reconstrua-se, acreditando que tudo pode ser melhor.
4⃣ Energize-se: Descubra o que a renova. Recarregue as baterias.
5⃣ Não negocie, mas cumpra objetivos – o que você se compreteu a fazer, faça!
6⃣ Prossiga acreditando no que a move.
🤔 Reflita: Acredita ser capaz de conseguir? Você tem todas as condições de chegar ao topo de se designar equilibrada emocionalmente.
Treino e persistência são necessários. ⛹🏻♀Nenhuma maratona se vence em um único passo, mas na somatória de um grande número deles.🎗🎗
🎯 Trace um plano!
📈 Defina uma estratégia!
🥋 Equipe-se com o que precisa e mãos à obra.
📖 Leia Filipenses 1:6
📘 Leitura: Márcia Barros
🖌 Resumo: Miriam Delfino
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